Originál článek publikovaný na: Zahání modré světlo spánek, nebo jde jen o hysterii?
Všeobecně se má za to, že práce s mobilem nebo počítačem před spaním má negativní vliv Viníkem má být modré světlo, ale existují studie, které to zpochybňují Často je hlavní důvod poruchy spánku jinde a modré světlo je jen korelace, ne kauzalita Internet je plný článků o tom, jak modré světlo škodí, že blokuje tvorbu…
Negativně na mě působí vysoký jas displeje. Takže aplikace Darker, která jas snižuje, je ideální. Barvu světla neřeším.